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     Earth Light Yoga

初めまして。ASUKAと申します。

 

シドニーに住んで早5年目、オーストラリアに移住してからは妊娠、出産、育児、二人目妊娠、出産、二人の育児とそれまでの仕事としてたダンス、YOGA中心の生活とは一変 子供中心の生活に。

子供の成長を見る喜び、楽しみの一方 子育ては一筋縄ではいかない大変さも多くありますよね。 私が子育てをしてて一番思うのは やはり自分の為の時間を持つ難しさ、少なさですね。

 

そんななか少しでも「自分の為の何か特別な時間」というのをママが持てたら素敵だなと思い、自宅でYOGAクラスをはじめることにしました。 オーストラリアはdaycareも高いですし、日本人の場合子供をちょっと頼める親親戚が周りにいない方も多いですよね。

その為、子供抜きのyogaクラスとするとママたちが通うのにハードルが高すぎるのではないか、、、と思い、子供も一緒に連れてきていいというクラスを作ろうと思いました。 勿論子供が居れば静かに自分に向き合うというサイレントな時間を持つのは難しいかもしれません。しかし、体を充分に動かし、ほぐし、鍛えるというのはとても気持ちがいいものです。

ママ同士も仲良くなり、そんなほんわかした時間が作れたらいいなと思っています。

 

子供が大きくなるにつれママだけのクラスにしたり その時々によってクラスを新しく展開していこうかと思っています。

私自身現在(2015年2月) 1歳と3歳の子供が居るので横でちょろちょろしてると思いますが、、、 皆さんそれをご了承いただいた上でEarth Light Yogaへ是非遊びに来て下さい!

 

YOGAを習ったことがある、ない。体が硬い。等一切関係ありません! 気楽に構えずいらしてください!

 

 

EARTH LIGHT YOGA

 

ASUKA

 

 

 

 

 

YOGA for mum

in Sydney

日本から帰国しました。

10月17日より通常のレッスン開始致します。

 

 

*6月29日よりマリックビルのヨガスタジオにて毎週月曜日10:30からクラス始まりました。詳細はclass欄に載せました!(天気が良ければレッスン後、スタジオ前の芝生でピクニックをします。レッスン後、お時間ある方はランチをご持参の上お越し下さいね!)